Territorio Havaianas
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CAPOEIRA: SO VIEL MEHR ALS NUR EIN SPORT

Jeder Mensch, der eine Weile außerhalb seines gewohnten Lebensumfelds verbracht hat, braucht nach der Rückkehr etwas Zeit, sich wieder einzugewöhnen: So ist das bei Astronauten, wenn sie aus dem Weltall zurückkehren, bei einer U-Boot-Besatzung, die nach einer Erkundung der Tiefen der Ozeane wieder zur Meeresoberfläche gelangt, und auch bei uns, wenn wir aus dem Urlaub zurückkommen. Der September hat seine Rolle als Wiederanpassungsphase erfüllt: Wir haben die sommerlichen Exzesse (zu viel leckeres Essen, durchgefeierte Nächte ...) hinter uns gelassen und uns wieder an unsere Alltagsroutine angepasst.

Vielleicht haben Sie sich für die Zeit bis zum nächsten Sommer schon ein paar Veränderungen vorgenommen: eine neue Arbeitsstelle, eine neue Sprache erlernen, ein Musikinstrument spielen ... Und wahrscheinlich sind Sie auch zu gesundem Essen und dem Ausüben einer Sportart zurückgekehrt. Wir von Havaianas haben jedoch für Sie eine besonders gute Idee…
Es gibt unzählige Sportarten, aber nur eine gilt als Weltkulturerbe: Capoeira. Erstaunlich? Nun, wenn man etwas mehr über diesen Sport, der Kunst, Tanz und körperlichen Ausdruck miteinander vereint und am 26. November 2014 von der UNESCO zum immateriellen Kulturerbe erklärt wurde, erfährt, nicht mehr so sehr.

Capoeira ist sehr viel mehr als ein gesunder Weg, Fitnesstraining mit Spaß zu verbinden. Sie ist ein Stück lebendige Geschichte Brasiliens und für viele eine Lebensphilosophie. Dieser mehr als fünf Jahrhunderte alte brasilianische Nationalsport (so in Brasilien verwurzelt wie der Fußball in England) wird in mehr als 160 Ländern auf allen Kontinenten der Erde ausgeübt.
Territorio Havaianas Blog: Capoeira
Zur plastischen Schönheit Capoeiras kommen viele positive Auswirkungen: Capoeira verleiht Kraft, Biegsamkeit, Ausdauer, fördert Körperkoordination, Gleichgewicht ... Da dieser Sport für gewöhnlich in der Gruppe und mit Musikbegleitung ausgeübt wird, ist er eine hervorragende Gelegenheit, Freunde zu finden und etwas über die Geschichte Brasiliens, seine Sprache und seine Musikinstrumente zu erfahren.

Trotz des spektakulären Aussehens ist Capoeira für alle geeignet: Lernen Sie einfach nur die Schritte, mit denen Sie am besten zurechtkommen.
Territorio Havaianas Blog: Capoeira
Damit Ihnen die Rückkehr zu einem gesunden Lebensstil inklusive Sport leichter fällt, haben wir eine Liste mit großartigen Musiktiteln zusammengestellt, die besonders motivierend wirken. Gehen Sie einfach auf „Play“ und lassen Sie sich von der Musik zu Ihren ersten Capoeira-Bewegungen inspirieren.

Havaianas - Workout with Havaianas

Playlist by: DJ Alfonso López