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QUE NO SE ACABE EL VERANO

Elbert Green Hubbard fue un artista y filósofo estadounidense, exponente del movimiento 'Arts and Crafts' que vivió entre 1856 y 1915. A él se le atribuye una frase que puso la primera pieza de lo que se ha llamado el 'síndrome post-vacacional'. La frase era la siguiente: “Nadie necesita más unas vacaciones que el que acaba de tenerlas”. Exacto. Ahora mismo, mientras lees esta frase, es probable que estés diciendo “¡qué razón tenía el bueno de Elbert Green!”.

Durante el verano y las vacaciones hemos vivido la vida de una manera más intensa y desordenada, hemos alargado los días, hemos abusado de las comidas, nos hemos saltado horas de sueño, hemos ido de un lado a otro... Y todo eso ha alterado nuestro ritmo biológico. Hemos sustituido el reloj de nuestras vidas por nuestro reloj biológico haciendo lo que queríamos cuando queríamos.

Por eso es normal que cuando ese caos vital termina, con la vuelta a la rutina y a la vida más ordenada, nuestro organismo se resiente: las obligaciones sustituyen a la arbitrariedad, las prisas al relax, y las capas de ropa a los bañadores. Ante este panorama es frecuente sentirse triste, irritable, apático, insomne, con ansiedad… Desde Havaianas te vamos a dar algunas claves para disfrutar de este período de cambio.

¿Qué tal si aprovechas que el calor ya no es tan sofocante para volver a salir a la calle a practicar algún deporte? Durante el verano cualquier actividad deportiva está casi prohibida si no queremos tener problemas de salud, sin embargo, ahora que las temperaturas remiten un poco, es un buen momento para reivindicar de nuevo el deporte en la calle: sal a correr, coge la bici, queda con los amigos para un partido o practica taichi en el parque. Te sentirás genial.
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Además, los días siguen siendo largos y tienes aún muchas horas de luz para disfrutar. El tiempo sigue siendo agradable así que nada te impide poder disfrutar de un paseo, leer un libro a la sombra de un árbol o quedar con los amigos para ponerte al día en alguna terracita... ¿pic-nic en el parque? ¿por qué no?

Y, por último, recuerda que, aunque las vacaciones hayan terminado siempre podrás hacer una escapada: ¿un fin de semana en un balneario? ¿una noche en una casa rural? ¿una jornada de senderismo?

Ahora tú también tienes los conocimientos para poner remedio a la apatía post-vacacional. Como decimos en Havaianas: “Tudo É Festa”. Sí, el otoño también se puede disfrutar.
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