Territorio Havaianas
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UNA RUTINA SALUDABLE

Seguramente hayas empezado el año con algún kilito más de los que tenías antes de dejarlo. Es normal, nos pasa a todos. Los excesos navideños pasan factura, pero no te preocupes, el verano aún queda lejos y tienes unos meses por delante para prepararte. Ha llegado el momento de comenzar una vida un poco más saludable. Sabemos que con el frío que está haciendo da pereza salir a practicar deporte al aire libre, así que os proponemos algunas disciplinas para practicar indoor.

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Gym Time with Havaianas

Playlist by: DJ Alfonso López

Hay pocos deportes tan completos como la natación. Además, nadar es bueno para todas las edades y pierdes peso porque sí, tu cuerpo está sudando aunque tú no lo notes por el efecto del agua. Y por si fuera poco... ¿hay algo más gratificante que un chapuzón en agua templada cuando fuera los termómetros están por debajo de 0ºC? Si quieres disfrutar de un día de piscina sin incidentes, te recomendamos las Havaianas Action, porque tienen una tira alrededor del talón que permite que el pie vaya bien agarrado y evite pequeños resbalones que podrían causarte algún golpe o lesión al andar por la piscina.
Tal vez el agua no sea tu medio natural o prefieras un trabajo cardiovascular más intenso. Igual lo que buscas para este año sea aumentar tu masa muscular. Entonces lo tuyo es el gimnasio. Y no vale aquella vieja excusa de que 'el gimnasio es aburrido'. Hoy día existen tantas disciplinas deportivas que cuando llegas al gym parece que estás entrando en un parque de atracciones: si buscas acción, apúntate a clases de Kick-Boxing; si te gusta el funky y el hip-hop, lo tuyo son los ejercicios coreografiados del BodyJam; si lo que quieres es mejorar tu elasticidad y tu equilibrio prueba con el aeroyoga; y si lo que quieres es ponerte como 'Thor', empieza con el CrossFit.

Y para el momento de la ducha, no olvides echar en la mochila tus Havaianas Power, el modelo favorito de los atletas por su suela de inyección de caucho con una suela más grande y unas tiras más anchas para que estés cómodo y tus pies descansen.
Además te recomendamos que este invierno te des algún capricho. Cuando notes que el estrés puede contigo, haz un break y vete a un Spa. Pasa un par de horas desconectado del mundo entre chorros de agua caliente y saunas de vapor. O mejor aún: escápate un fin de semana a algún balneario y báñate en aguas termales. Tu piel y tu cuerpo te lo agradecerán. Por supuesto, no olvides llevarte un par de Havaianas Aero Graphic, con versiones en tres tonos distintos y un potente motivo de huellas dactilares. Comfy y Cool al mismo tiempo.

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