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MÖGE DER SOMMER NIE EIN ENDE FINDEN

Elbert Green Hubbard war ein US-amerikanischer Künstler, Philosoph und Vertreter der Bewegung „Arts and Crafts“, der von 1856 bis 1915 lebte. Ihm wird ein Satz zugeschrieben, der den ersten Baustein zur späteren Beschreibung des „Nach-Urlaubs-Blues“ (auch „Post-Holiday-Syndrom“ genannt) bildete. Der Satz lautet wie folgt: „Niemand ist so urlaubsreif wie jemand, der gerade Urlaub hatte.“ So ist es. Wahrscheinlich werden Sie, wenn Sie diesen Satz lesen, sagen: „Der gute alte Elbert Green hatte Recht!“

Im Sommer und während der Urlaubszeit haben wir das Leben auf intensive und ungeordnete Weise gelebt, die Nacht zum Tag gemacht, reichliche Speisen genossen, auf Schlaf verzichtet, sind von einem Ort zum anderen gezogen ... Und all dies hat unseren Biorhythmus verändert. Wir haben die technische Uhr in unserem Leben durch unsere biologische Uhr ersetzt und machen einfach das, was wir möchten, wann wir es möchten.

Völlig normal also, dass unser Körper Widerstand leistet, wenn das schöne Chaos beendet ist und wir wieder zu Alltag und einem geordneten Leben zurückkehren: Verpflichtungen statt Zwanglosigkeit, Zeitdruck statt Entspannung und mehrschichtige Kleidung statt Bademode ... Angesichts dieser Aussichten sind Gefühle wie Traurigkeit, Reizbarkeit, Apathie, Schlaflosigkeit oder Beunruhigung nicht selten ... Wir von Havaianas möchten Ihnen daher ein paar Tipps geben, wie Sie diese Übergangszeit trotzdem genießen können.

Versuchen Sie beispielsweise einmal, es als eine Chance anzusehen, dass die Hitze nicht mehr so drückend ist – so können Sie im Freien besser Sport treiben! In der Sommerhitze sind sportliche Aktivitäten nahezu unmöglich, wenn wir keine gesundheitlichen Probleme bekommen möchten. Sobald jedoch die Temperaturen etwas zurückgehen, ist der richtige Moment gekommen, um wieder im Freien Sport zu treiben: Gehen Sie joggen, holen Sie Ihr Fahrrad hervor, treffen Sie sich mit ein paar Freunden zu einem Fußballspiel oder üben Sie Tai-Chi im Park. Sie werden sich großartig fühlen!
Territorio Havaianas Blog - Detox
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Außerdem sind die Tage noch lang und Sie haben weiterhin viele Tageslichtstunden, die Sie ausnutzen können. Das Wetter ist noch angenehm, so dass nichts Sie daran hindert, einen schönen Spaziergang zu genießen, im Schatten eines Baumes ein Buch zu lesen oder sich mit Freunden auf einer kleinen Terrasse zu treffen, um Neuigkeiten auszutauschen ... Picknick im Park? Warum auch nicht!

Und schließlich können Sie, auch wenn die großen Ferien vorbei sind, immer noch einen Ausflug machen: ein Wochenende in einem Badeort? Eine Übernachtung in einem Landhaus? Ein schöner Wandertag?

Jetzt haben Sie ein paar Ideen, wie Sie Ihren Nach-Urlaubs-Blues kurieren können. Wie wir von Havaianas immer sagen: „Tudo É Festa“ (alles ist ein Fest). Auch der Herbst lässt sich genießen.
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