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ESTATE NON FINIRE!

Elbert Green Hubbard è stato un artista e filosofo statunitense, esponente del movimento “Arts and Crafts”, che visse tra il 1856 e il 1915. A questo personaggio viene attribuita una frase sulla cosiddetta “sindrome post-vacanze”. La frase è la seguente: “Nessuno ha bisogno di una vacanza come colui che l’ha appena vissuta”. Esatto. In questo momento, mentre stai leggendo la frase, è probabile che tu stia dicendo “aveva proprio ragione il buon Elbert Green!”

In estate e durante le vacanze, abbiamo vissuto in maniera intensa e disordinata, i giorni sono diventati più lunghi, abbiamo mangiato più del solito, abbiamo saltato ore di sonno, siamo stati spesso in giro… E ciò ha alterato il nostro ritmo di vita. Abbiamo sostituito l’orologio della quotidianità con il nostro orologio biologico, facendo ciò che volevamo quando ne avevamo voglia.

Per questo motivo, è normale che al termine del caos vacanziero, con il ritorno alla routine e all’ordine, il nostro organismo ne risenta: gli obblighi si sostituiscono all’arbitrarietà, la frenesia al relax e i vestiti più pesanti ai costumi da bagno. Di fronte a ciò risultiamo tristi, irritabili, apatici, assonnati, ansiosi… Noi di Havaianas vogliamo darti qualche suggerimento per vivere al meglio questo periodo di cambiamento.

Perché non approfittare del caldo meno soffocante per uscire a fare sport? In estate qualsiasi attività sportiva è pressoché vietata se non si vogliono avere problemi di salute; tuttavia, adesso che le temperature si abbassano, è un buon momento per riprendere a fare qualche esercizio all’aperto: andare a correre, fare un giro in bici, organizzare una partita con gli amici o praticare Tai Chi al parco. Ti sentirai rigenerato.
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I giorni continuano a essere lunghi e sono ancora molte le ore di luce da sfruttare e il clima è piacevole, perché quindi non uscire all’aria aperta? Approfittane per una passeggiata, leggere un libro all’ombra di un albero, organizzare una chiacchierata al bar con gli amici o magari un picnic al parco?

E poi ricordati che anche se le vacanze sono finite, potrai sempre fuggire da qualche parte: Partire per un weekend all’avventura! Una fuga al mare con le amiche? Una notte in una casa di campagna? Una giornata di trekking?

Adesso anche tu sai come porre rimedio all’apatia post-vacanze. Come diciamo noi di Havaianas, “Tudo É Festa”. Sì, anche in autunno è possibile divertirsi.
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